1분 마음건강 자가진단 시작하기

혹시 내 마음도 '감기'에 걸린 걸까요?

1분 마음건강 자가진단

간단한 자가진단으로 내 마음 상태를 점검해보세요. 외면하지 않는 것이 첫걸음입니다.

최근 2주간, 일상 생활에서 즐거움이나 흥미를 얼마나 느끼셨나요? -- 가장 가까운 답변 선택 -- 거의 매일 즐거움을 느꼈다. 절반 이상의 날들 동안 즐거움을 느꼈다. 절반 이하의 날들 동안만 즐거움을 느꼈다. 거의 또는 전혀 즐거움을 느끼지 못했다.

지난 일주일간, 걱정이나 불안 때문에 일에 집중하기 어려웠던 날은 며칠이었나요?

일

나의 마음건강 점수는?

0점

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