마음 건강 자가진단 테스트

잠깐! ✋ 내 마음 건강 괜찮을까?

혹시 모를 마음의 적신호를 방치하지 마세요.
간단한 자가진단으로 내 마음 건강 상태를 1분 만에 체크해보세요.

1. 최근 일주일간 나의 기분 상태와 가장 가까운 것을 선택해주세요. 선택하세요 대체로 활기차고 긍정적이었어요. 평온했지만, 가끔 기운이 없었어요. 자주 우울하고 불안했어요. 매우 무기력하고 슬픈 감정이 지속됐어요.

기분 상태를 선택해주세요.

2. 지난 한 달간, 스트레스로 인해 일상생활에 어려움을 겪은 날은 며칠이었나요?

일

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마음 건강 점수 결과

당신의 마음 건강 점수는...

0점

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