우선순위 설정1 미루지 말고 지배하라! 시간 관리 & 우선순위 설정으로 스트레스 타파 안녕하세요, 캄마인드 건강블로그입니다! 혹시 할 일은 쌓여 있는데 시간은 부족하고, 뭘 먼저 해야 할지 몰라 발만 동동 구르며 스트레스받고 계시진 않나요? 저는 예전에 '시간 빈곤'에 시달리던 때가 있었어요. 😥 항상 시간에 쫓기고, 마감 기한은 다가오는데 끝내지 못한 일들 때문에 잠도 제대로 못 잤죠. 그 모든 것이 비효율적인 시간 관리 때문이라는 것을 깨달았답니다! 오늘 제가 알려드릴 우선순위 설정은 단순히 시간을 효율적으로 쓰는 것을 넘어, 스트레스를 줄이고 마음의 평화를 찾는 강력한 도구예요. 복잡했던 일상에 질서를 부여하고, 통제감을 되찾는 여정, 함께 떠나볼까요? 목차 시간 관리와 스트레스, 어떤 관계일까요? 스트레스 유발하는 시간 관리 실수 우선순위 설정의 중요성과 원칙 효과적인.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
