감사 일기1 생각의 힘을 믿으세요! 스트레스 상황에서의 긍정적 사고 훈련 안녕하세요, 캄마인드 건강블로그입니다! 혹시 같은 어려움 속에서도 어떤 사람은 희망을 보고, 어떤 사람은 절망만 느끼는 것을 본 적 있으신가요? 스트레스가 극심한 상황일수록 우리의 '생각'이 결과를 좌우하는 강력한 힘을 발휘한답니다. 저는 예전에 '나는 왜 이렇게 운이 없을까', '이 일은 분명 망할 거야' 같은 부정적인 생각에 사로잡혀 더 큰 스트레스를 받곤 했어요. 😥 하지만 긍정적 사고 훈련을 시작한 후부터는 같은 상황도 다르게 받아들이고, 훨씬 더 침착하고 효과적으로 대처할 수 있게 되었답니다! 오늘은 제가 직접 경험하고 수많은 연구를 통해 입증된, 스트레스 상황에서의 긍정적 사고 훈련이 우리 삶에 미치는 놀라운 변화에 대해 자세히 알려드릴게요. 자, 그럼 긍정의 힘으로 스트레스를 이겨내는 여정.. 2025. 6. 9. 이전 1 다음
